As varices son unha enfermidade patolóxica bastante común caracterizada por un aumento do diámetro da luz, adelgazamento das paredes venosas e a aparición de "nódulos".
Traducido do grego antigo, "varices" significa "flatulencia". Teoricamente, tal enfermidade pode ocorrer en calquera parte do corpo, pero a lesión máis común son as pernas.
O núcleo do problema
As veas do corpo xogan un papel moi importante xa que representan unha rede de depósitos ramificados que transportan o sangue dos tecidos ao músculo cardíaco. Nas extremidades inferiores, esta rede maniféstase en forma de veas profundas e superficiais, que están conectadas entre si por un sistema de drenaxe de sangue de emerxencia.
Como regra xeral, o foco está nas veas profundas, o que as fai parecer notablemente máis fortes e voluminosas. E preto do 15% da cantidade total de traballo permanece na superficie.
O corazón é unha "bomba" que empurra o sangue polas veas. Algún sangue flúe polas veas contra a gravidade (ao camiñar, moverse ou agacharse). Cando os músculos están relaxados (mentres están de pé), o sangue flúe cara abaixo baixo a influencia da mesma gravidade. Pero non todo é tan sinxelo; As válvulas nas paredes dos vasos non o deixan atrás.
Nos casos en que as válvulas están "rotas", as veas están dilatadas e inflamadas e xa non poden manter o fluxo sanguíneo. Este proceso fai que as veas se inchen e se abulten. O abastecemento de sangue perturbado convértese na causa das varices nas pernas.
Causas das varices
Hai moitas razóns para iso:
- As varices poden certamente ser hereditarias, o que significa que hai unha debilidade conxénita das paredes dos vasos.
- A aparición de varices pode estar relacionada coa actividade vital e a inmunidade dunha persoa.
Unha cousa é certa: a enfermidade non só ocorre; algo ten que desencadealo.
O traballo sedentario fai que o sangue se congestione nas veas ou na pelve, que posteriormente se manifesta en problemas de saúde. As varices xorden dun estilo de vida sedentario, polo que non hai obstáculos para o seu aspecto mesmo cando se traballa de pé.
Non por nada se refire a esta enfermidade principalmente como enfermidade profesional de vendedores e perruqueiros.
Os provocadores obvios tamén inclúen:
- sobrepeso (obesidade),
- levantamento frecuente de pesas,
- Lesións nas pernas.
Outro factor é o aumento da presión intraabdominal. O tamaño das veas está cambiando constantemente, cando inspiras, as veas estréitanse, e cando exhalas, pola contra, expándense. Cando unha persoa presiona con forza, as veas estrésanse moito e comezan a expandirse baixo a presión creada.
Por suposto, isto non significa que todos estean en risco, pero o estreñimiento crónico e a tose poden causar varices.
Varices durante o embarazo
As varices son moi comúns nas mulleres embarazadas. O útero en constante expansión exerce unha presión involuntaria sobre as veas que se estenden dende as pernas. Neste caso, a natureza protexeu ás mulleres de graves consecuencias e proporcionou ao corpo durante o embarazo unha cantidade suficiente de hormonas sexuais que fan que as paredes dos vasos sanguíneos sexan plásticas e flexibles. Como regra xeral, a enfermidade é reversible; Despois do nacemento, as veas volven ao seu estado anterior.
Métodos de prevención
Absolutamente calquera enfermidade é moito máis fácil de previr que de tratar, e as varices non son unha excepción. Vexamos as principais medidas preventivas:
- Esquece os zapatos axustados e incómodos. As mulleres deben lembrar que os tacóns "todos os días" non deben superar os cinco centímetros. Á noite, dálle unha masaxe aos pés e un baño fresco, despois levántaos máis e déitese nesta posición durante 15 minutos.
- Use roupa solta sen bandas elásticas ou cintos axustados.
- Se é posible, camiña descalzo sobre pedras. Disfruta de tal terapia polo menos durante as túas vacacións.
- Controla a túa dieta. Evitar ou polo menos reducir o consumo de alimentos picantes, salgados e afumados. O mesmo aplícase ao alcohol.
- O exercicio é unha excelente forma de previr as varices. Unha excepción pode ser a fase inicial da enfermidade. Cando notas os primeiros signos e síntomas, o estrés debe ser baixo e asegúrate de consultar a un médico antes de comezar o adestramento.
- Se tes un traballo sedentario, intenta erguerte e pasear pola habitación o máis frecuente posible. Fai exercicios básicos, salta polo menos un pouco. Non cruce as pernas ao estar sentado, isto dará a circulación sanguínea.
- Non esaxeres con baños, saunas e hidromasaxes. Despois dos procedementos "quentes", asegúrese de lavar con auga fría.
Etapas do desenvolvemento das varices
- Primeira etapa. Non hai dor nin molestias, só se observan defectos estéticos. Nas patas aparece un patrón de veas ramificadas, aparecen "estrelas" e "redes". Á noite me inchan moito as pernas.
- Segunda etapa. Hai inchazo significativo na zona do nocello e unha forte sensación de pesadez nas pernas. Pola noite poden aparecer calambres, entumecimiento, formigueo e formigueo.
- Terceira etapa. Inchazo constantemente grave das pernas, compactacións na pel, cambios de pigmento, coceira e dermatite ocorren nalgúns lugares.
- Cuarta etapa. As úlceras tróficas aparecen na pel das pernas.
Que medidas se deben tomar na fase inicial?
As varices das extremidades inferiores responden ben ao tratamento cando están na súa infancia; É moi posible que unha "loita" competente deteña o seu desenvolvemento.
En primeiro lugar, siga todas as medidas preventivas descritas anteriormente. Se é necesario, revisa o teu garda-roupa, elimina todas as cousas "prexudiciais" e fai o mesmo cos zapatos. Regala aos teus pés unha ducha de contraste, camiña máis descalzo e presta atención a unha dieta equilibrada.
En segundo lugar, nos primeiros síntomas, compre roupa de compresión, esta pode ser medias ou medias. O seu principio de acción é distribuír a presión ao longo das pernas de forma que se normalice a circulación sanguínea e que os síntomas se reduzan significativamente.
Para as consultas, cómpre visitar non só un flebólogo, senón tamén un xinecólogo (para mulleres) e un ortopedista. É probable que os anticonceptivos hormonais ou os pés planos poidan provocar problemas circulatorios.
Prevención de varices durante o embarazo
Case todas as mulleres loitan contra o inchazo das pernas e a mala circulación durante o embarazo. O útero agrandado presiona constantemente a vea cava inferior, impedindo que funcione normalmente.
Pero como se mencionou anteriormente, as varices neste caso son reversibles; O principal é tomar as medidas preventivas necesarias de forma oportuna.
- Compra zapatos ortopédicos cómodos nos que os teus pés non se cansen ao camiñar.
- Fai paseos diarios. Non sentarse nin de pé durante longos períodos de tempo. Para evitar o estancamento venoso, coloque os pés nun outeiro cando descanse.
- Para evitar o inchazo, use roupa de compresión.
- Os exercicios físicos lixeiros que só utilizan as pernas son unha boa axuda. Os movementos máis sinxelos dos pés en diferentes direccións son suficientes.
- A vitamina C é moi boa para previr as varices. Ten moitas propiedades beneficiosas que dan elasticidade ás veas mentres reducen o risco de moitas enfermidades.
Tratamento de varices
O alivio completo da enfermidade só é posible mediante a cirurxía. Os medicamentos e o exercicio físico úsanse como axudas.
Flebectomía
As operacións poden ser de natureza cirúrxica ou utilizar as tecnoloxías máis recentes. Un dos primeiros métodos é a flebectomía, durante a cal se eliminan as varices.
Láseres
No segundo grupo hai coagulación con láser; non hai recortes; A radiación térmica aplícase á zona problemática do corpo.
Escleroterapia
Outra forma de desfacerse das varices é a escleroterapia. Usando unha agulla delgada, inxéctase unha solución especial na vea danada, que une as paredes dos vasos e despois as disolve.
Non obstante, non importa canto queiran os médicos, simplemente non poden eliminar a principal causa das varices: a debilidade das paredes dos vasos sanguíneos. Só ti tes o poder de previr a enfermidade mediante medidas preventivas.
Exercicios especiais
A continuación enumeramos unha serie de exercicios físicos que non levan moito tempo, pero cuxo efecto será notable. Podes facelos na casa.
- Exercicio 1. Déitese no chan, levante as pernas ata que formen un ángulo de 90 ° co chan e comeza a mover os dedos dos pés "de ti a ti mesmo". Repita 10 veces.
- Exercicio 2. Nunha posición deitada, levante as pernas e "debuxa" círculos cos pés, dez veces en cada dirección.
- Exercicio 3. O coñecido "bidueiro" ten un bo efecto. Desde a posición deitada, levante as pernas e a pelve e coloque esta última nas mans. Manteña esta posición durante uns segundos. Repita 4 veces.
- Consello: Tómese un tempo para estirar. En primeiro lugar, o teu corpo sempre permanece flexible e, en segundo lugar, isto expulsa o sangue das veas.
- Exercicio 4. Déitese no chan cos pés xuntos e os xeonllos apuntando en diferentes direccións. Colle os teus pés e tíraos cara a ti. Permanece nesta posición por un tempo. Repita o exercicio 4 veces.
- Exercicio 5. Déitese sobre o lado esquerdo e apóiase no cóbado, colle o pé dereito coa man dereita. Fai varios movementos de salto coas cadeiras cara atrás (intenta chegar ao talón ata as nádegas) e mantén esta posición durante 10 segundos. Fai manipulacións similares co lado esquerdo.
ungüentos
O propósito dos medicamentos no tratamento das varices é darlle elasticidade ás veas e un estado normal. Un especialista recomendará o medicamento necesario para o tratamento complexo.
Unha crema anticoagulante pode ter un bo efecto preventivo. A tarefa deste último é aliviar a dor nas zonas afectadas e fortalecer os vasos sanguíneos. Os preparados de crema para varices adoitan conter unha serie de vitaminas: C, B5 e B1, o que reduce notablemente o tempo de rexeneración.
Os comprimidos que se usan habitualmente no tratamento son:
- mellorar o ton vascular;
- aliviar o proceso inflamatorio;
- acelerar o fluxo sanguíneo e linfático;
- Eliminar os trastornos da microcirculación.
Os fármacos comprimidos divídense en varios grupos: corticosteroides, flebotónicos, antitrombóticos e analxésicos non esteroides.
Remedios populares
O método conservador de tratamento é eficaz na primeira fase de varices, cando unha persoa sente unha sensación de pesadez nas pernas e nota unha rede de veas na pel. Canto antes se tome medidas para resolver o problema, máis rápidos e precisos serán os resultados. A continuación atoparás algunhas receitas sinxelas pero eficaces.
Compresa de allo
Faise unha pasta de allo e manteiga relado nunha proporción de 1:2, que despois se aplica ás áreas afectadas e se asegura con papel e unha venda. A duración da exposición é durante a noite; Enxágüe o pé con auga morna pola mañá.
Castiñeiro
Tintura de castaña para uso interno. Cincuenta gramos de produto seco verter 500 ml de alcohol. O produto resultante debe ser infundido e filtrado durante 14 días. Tomar tres veces ao día antes das comidas con auga.
Pomada a base de Kalanchoe
Un bote de litro debe encherse ata a metade de follas e o resto de alcol ao 70%. A tintura resultante debe manterse nun lugar escuro durante dúas semanas, pero axitada diariamente. A pomada preparada frógase nas áreas danadas todos os días.
Ámate a ti mesmo e estea saudable!